Paavo Kyrö
Moi! Olen Paavo, intohimoinen ja energinen kuntosalivalmentaja. Urheiluhulluus on minulle elämäntapa, ja treenaaminen on ollut iso osa arkeani niin kauan kuin muistan. Jo pienenä pallopelit kiinnostivat minua enemmän kuin lelut, ja pallon perässä on tullut juostua puolet elämästäni. Olen jatkuvasti kiinnostunut oppimaan lisää treenaamisesta, ravitsemuksesta ja omasta kropastani, ja jaan tätä tietoa suurella sydämellä ja intohimolla valmennettavieni kanssa.
Valmennusfilosofia, urheilutausta ja kokemus
Haluan auttaa juuri sinua saavuttamaan tavoitteesi, motivoida sinua ja auttaa sinua löytämään itsellesi sopivimmat tavat treenata ja toteuttaa ravitsemusta. Mahtavinta minusta on nähdä, kun ihmisessä syttyy kipinä liikuntaa kohtaan ja näen ihmisten ylpeyden omasta tekemisestään ja kehostaan. Se motivoi minua valmentamaan ja auttamaan.
Tavoitteenani on opettaa sinulle kaikki tarvittava, jotta et enää tarvitsisi minua. Uskon, että uteliaisuuden ja jatkuvan oppimisen avulla kehityn valmentajana jatkuvasti. Tämän takia pidänkin itseäni ikuisesti oppilaana, kun puhutaan liikunnasta, treenaamisesta ja ravitsemuksesta. Näin kun pysyy avoimena sille, että ei tiedä aivan kaikkea, voin oppia jokaiselta jotain uutta.
Olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti tavoitteitasi. Ota rohkeasti yhteyttä, niin lähdetään yhdessä liikkeelle!
Olen koulutettu kuntosalivalmentaja ja NHA ravitsemusvalmentaja, mutta mikä tärkeämpää, minulla on yli 15 vuoden kokemus treenaamisesta ja ravitsemuksesta. Olen kokeillut aivan kaikenlaisia treenityylejä, liikkeitä ja ruokavalioita, ja oppinut, mikä toimii ja mikä ei. Olen siis ollut itse koe-kaniinina ja tulen aina olemaan, koska uskon, että vain tekemällä ja kokeilemalla voi oikeasti oppia ja todella ymmärtää asioita.
Olen aina auttanut ystäviäni ja tuttaviani tekemällä heille treeniohjelmia ja ruokavalioita sekä antamalla vinkkejä ja neuvoja. Heidän suustaan usein kuulin: ’’Sun pitäis alkaa valmentamaan’’ ja tähän sitä nyt ollaan sitten tultu. Vuonna 2023 aloitin virallisesti valmentajana toimimisen, ja suurin osa työstäni on henkilökohtaista ohjausta.
Omistan kuntosalin, jossa pääsen toteuttamaan suurinta intohimoani – auttaa ja motivoida ihmisiä löytämään liikunnan ilo ja tulla terveemmiksi ja paremmiksi versioiksi itsestään.
Harrastuksiini on kuulunut kilpailullisesti niin jalkapallo kuin käsipallo. Myös Brasilian jiu-jitsu on tullut tutuksi. Näiden lajien lisäksi olen kokeillut kaikenlaisia urheilulajeja. Nykyään harjoitteluni painottuu kuntosalille ja kesäisin lenkkeilen ahkerasti. Olen kisannut aikoinaan Men’s Physiquessa ja saavuttanut siellä hyvää menestystä. Urheilu ja liikunta ovat minulle suuri rakkaus ja intohimo – elän ns. fitness-elämää, jossa treenit, ruoka ja muut elämäntapavalinnat kulkevat käsi kädessä.
”Elämä on jatkuvaa oppimista – sekä treeneissä, että sen ulkopuolella.”